Liberter-se da sua zona de conforto

Muitas pessoas estão insatisfeitas com suas vidas pessoais e profissionais, mas sentem muito medo de mudar e perder o que já foi anteriormente conquistado. A frustração com o problema atual pode ser grande, mas o receio da mudança é ainda maior. Se você se identificou com essa situação, significa que entrou em sua zona de conforto. A zona de conforto pode ser definida como os comportamentos, pensamentos e atitudes que são constantemente repetidos por um indivíduo quando ele já está acostumado com determinada situação.Sair dessa zona é também se libertar daquela situação atual em que você se encontrar e está insatisfeito.

A zona de conforto representa o que é seguro, previsível e, claro, confortável para a pessoa. Desta forma, classificam-se cenários que não causam nenhum tipo de estresse, ansiedade ou medo, como um trabalho que você já domina ou um casamento de muitos anos. Você pode reconhecer que entrou em sua zona de conforto quando as atividades que exerce, em qualquer esfera da vida, já não ocasionam ansiedade ou não exigem mais nenhum tipo de risco. Neste contexto, sua performance é boa e constante, mas limitada, já que nenhuma tentativa nova (e, por consequência, nenhum erro) é permitida.